Squash Point Fitness Club è in
Via Pinelli, 4/A
Zona P.zza Statuto
TORINO - TO
Tel. +39 011.48.52.32
Siamo un popolo sempre più anziano anagraficamente, ma tenderemo ad esserlo sempre meno negli stili ed abitudini di vita.
L'attività motoria è un grande aiuto per affrontare gli anni della terza età (o seconda giovinezza?) nella miglior forma fisica e mentale possibile.
LE ATTIVITA' DI GRUPPO specifiche sono i corsi di ginnastica dolce e posturale.
LUNEDI'
MARTEDI'
MERCOLEDI'
GIOVEDI'
10,15 - 11,15
ginnastica dolce
10,00 - 11,00
ginnastica dolce
10,15 - 11,15
ginnastica dolce
10,00 - 11,00
ginnastica
posturale
IL LAVORO NELLE SALE ATTREZZATE (cardiofitness e lavoro isotonico) è assolutamente accessibile e consigliato anche ai meno giovani se svolto sotto la guida di istruttori qualificati e con un programma di allenamento personalizzato nel tipo di esercizi e nei carichi di lavoro.
Il cardiofitness aiuta a mantenere efficente l'apparato cardiovascolare e respiratorio.
Il lavoro isotonico contribuisce a mantenere la tonicità muscolare e la resistenza dell'apparato scheletrico.
LA FORMULA DI ABBONAMENTO ABBONAMENTO TRIMESTRALE € 100,00
2 Lezioni di gruppo/settimana
orario 10,00 – 11,00.
Libera attività in sale attrezzate con programma personalizzato
Lun - Ven orario 10,00 - 12,00
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